チエロの楽しい日記

今日は火曜日リハビリ体操です

健康1番 リハビリ体操♪

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今日もたくさんの入居者の方がホールに集まってリハビリ体操を行いました。

写真は棒体操をしているシーンですね。これがなかなか体力使います。 リハビリ体操は途中休憩を入れながら約1時間のプログラムが展開されます。 直接体を動かす~上肢・下肢にわけながら効果的な運動を進めていき棒を使って握力や反射神経の運動までカバーしています。 その後、頭の体操で簡単な反復計算や嚥下機能活性のための運動など実に様々な要素が詰まった運動です。

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今日も1日 いい笑顔で健康1番!!  ですね。
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